Mit sanften Übungen bereiten wir den Körper, bis Yoga geschieht:

"Das Wiedererkennen (Yoga) geschieht, wenn die Sorgen im Geist keine Macht mehr haben."

Dies sind die Worte Patanjalis, Erfinder des Yoga.

Nach seinen Lehren unterrichte ich. Unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand bringe ich dir bei, mit Schmerzen umzugehen und die Schönheit der Bewegung wiederzuentdecken.

Björn Kiefer - Yogalehrer